Glossar · Coaching
Kurzzeit-Coaching
Kurzzeit-Coaching ist Coaching mit wenigen Sitzungen, manchmal einer einzigen, und einem eng gefassten Anliegen. Es klärt den nächsten Schritt. Was seit Jahren darunter liegt, braucht mehr Zeit.
Auch: Kurzzeitcoaching, Kurzcoaching, Ultra-Kurzzeit-Coaching, Einzelsitzung, Single-Session-Coaching
Urheber: Vorbild ist die lösungsorientierte Kurzzeittherapie von Steve de Shazer und Insoo Kim Berg
Was es ist
Kurzzeit-Coaching begrenzt die Arbeit mit Absicht: wenig Zeit, ein Anliegen, ein klarer Abschluss. Die Idee kommt aus der Kurzzeittherapie, die Steve de Shazer und Insoo Kim Berg entwickelt haben. Ihr Gedanke: Man muss ein Problem nicht in allen Einzelheiten verstehen, um den nächsten Schritt zu finden.
Im Coaching ist daraus ein eigenes Format geworden. Kurz heißt dabei nicht oberflächlich. Es heißt: eng.
Wofür es taugt und wofür nicht
Es passt, wenn deine Frage umrissen ist. Eine Entscheidung steht an. Ein Gespräch liegt dir im Magen. Du willst wissen, was dir an einer Sache wirklich wichtig ist.
Es passt nicht, wenn du seit Jahren funktionierst und nicht mehr weißt, wofür. Dann ist die schnelle Sitzung die bequeme Wahl: Sie fühlt sich nach Bewegung an und lässt alles, wie es ist. Das sage ich dir, bevor du buchst, nicht danach.
Im Coaching
Das St. Galler Coaching Modell (SCM) kennt Kurzformen. Ich nutze dann das kybernetische Dreieck: was dir wichtig ist, was du willst, was dich hindert. Das genügt oft, um zu sehen, worum es geht.
Mein kürzestes Format ist die Flugzeit, eine einzelne Stunde. Welche Länge zu deinem Anliegen passt, klären wir in der Auftragsklärung. Manchmal zeigt eine kurze Sitzung genau das: dass es mehr braucht. Auch das ist ein Ergebnis.
Verwandte Begriffe
Quellen
- de Shazer, S. (1985). Keys to Solution in Brief Therapy. W. W. Norton.