Glossar · Coaching oder Therapie
Neurodivergenz
Neurodivergenz ist ein Sammelbegriff aus der Neurodiversitätsbewegung für Menschen, deren Gehirn anders arbeitet als das der Mehrheit, etwa bei ADHS oder Autismus. Der Begriff ist keine Diagnose und kein medizinisches Fachwort.
Auch: neurodivergent, Neurodiversität, neurotypisch
Vorbehalt: Begriff aus einer gesellschaftlichen Bewegung, keine medizinische Diagnose.
Was es ist
Der Ausgangspunkt ist das Wort Neurodiversität. Es stammt aus den 1990er-Jahren und wird der Soziologin Judy Singer und dem Journalisten Harvey Blume zugeschrieben. Der Gedanke dahinter: Gehirne unterscheiden sich von Natur aus, so wie Menschen sich in der Körpergröße unterscheiden. Nicht besser, nicht schlechter, anders.
Neurodivergent nennt man Menschen, deren Wahrnehmen, Denken oder Aufmerksamkeit von dem abweicht, was eine Gesellschaft als üblich ansieht. Wer dem Üblichen entspricht, heißt neurotypisch. Unter dem Begriff werden häufig ADHS, Autismus, Legasthenie und das Tourette-Syndrom genannt.
Neurodivergenz selbst ist keine Diagnose, die einzelnen Formen wie ADHS oder Autismus sind es. Der Begriff gibt ihnen eine andere Deutung: Unterschied statt Mangel.
Im Alltag
Die meisten Arbeitsplätze sind für ein bestimmtes Gehirn gebaut. Offene Büros, Besprechungen ohne Pause, zehn Dinge gleichzeitig. Wer anders arbeitet, passt sich an, oft seit der Schulzeit. Von außen sieht das nach Funktionieren aus. Von innen kostet es jeden Tag Kraft.
Im Coaching
Ich nehme dein Gehirn, wie es arbeitet. Als andere Art wahrzunehmen und zu denken, nicht als Fehler, den es auszugleichen gilt.
Im Coaching schauen wir auf dich und nicht auf die Norm. Was sind deine Stärken, und wo setzt du sie ein? Welche Struktur passt zu dir? Wo passt du dich an, und was kostet dich das? Was ist dir wichtig, und was entscheidest du für deine Arbeit und dein Leben? Mehr dazu unter Selbstführung.
Meine Arbeit gestalte ich bewusst reizarm und neurodivergenz-freundlich: klare Struktur, kein Druck, wenig Ablenkung, oft draußen im Wald. Ich arbeite viel mit dem Körper, mit Atem und Achtsamkeit.
Wie du dich selbst beschreibst, ist deine Sache. Ich übernehme deine Worte.