Oxytocin

Was es ist

Oxytocin wird im Gehirn gebildet und wirkt im Körper als Hormon. Gesichert ist seine Rolle bei Wehen und Milchfluss. Darüber hinaus ist es an Bindung beteiligt. Vieles dazu stammt aus Tierversuchen.

Beim Menschen ist das Bild weniger gemütlich, als der Name „Kuschelhormon“ nahelegt. Zwei Befunde:

Die bekannte These, Oxytocin mache Menschen vertrauensvoller, hält einer Nachprüfung schlecht stand. Eine kritische Übersicht von Gideon Nave und Kollegen kommt zu dem Schluss, dass sich die Ergebnisse nicht verlässlich wiederholen ließen. Mehr dazu unter Replikationskrise.

Und Carsten De Dreu und Kollegen fanden in Experimenten: Nach einer Gabe von Oxytocin bevorzugten Teilnehmer die eigene Gruppe stärker. Bindung nach innen kann Abgrenzung nach außen bedeuten.

Woran du es merkst

Was du kennst, ist nicht das Hormon. Es ist die Erfahrung. Neben einem bestimmten Menschen wird dein Atem ruhiger. Bei einem anderen spannst du dich an, obwohl er freundlich ist. Siehe Co-Regulation.

Die zweite Seite kennst du aus Teams: enger Zusammenhalt in der eigenen Abteilung, und „die da drüben“ sind schuld. Nähe ist nicht automatisch gut für alle.

Im Coaching

Vertrauen entsteht, wenn sich jemand als verlässlich erweist. Das braucht Zeit und lässt sich nicht abkürzen.

Was ich dafür tun kann, ist der Boden: ein Raum, in dem du nichts leisten musst. Er ist die Bedingung dafür, dass ich dir etwas zumuten kann. Ohne ihn wäre Konfrontation nur Härte.