Bauchgefühl

Was es ist

Zwischen deinem Bauch und deinem Kopf läuft eine dicke Leitung, der Vagusnerv. Die meisten seiner Fasern melden von unten nach oben. Im Gehirn kommen diese Signale unter anderem in der Inselrinde an. Dort wird aus einem Körperzustand ein Gefühl. Die Forschung nennt diese Wahrnehmung von innen Interozeption.

Das ist der Befund. „Der Bauch weiß es vor dem Kopf“ ist der Satz, den ich daraus mache. Er behauptet nicht, dass dein Bauch denkt. Er sagt: Die Einschätzung ist schon da, bevor dein Kopf seine Gründe sortiert hat. Wie stark solche Körpersignale Entscheidungen lenken, beschreibt die Hypothese der somatischen Marker.

Woran du es merkst

Das Angebot ist gut. Gehalt, Titel, Zeitpunkt, alles spricht dafür. Dein Magen zieht sich zusammen, während du „klingt gut“ sagst.

Du kannst das wegargumentieren. Darin bist du geübt. Weg ist es damit nicht.

Ein Bauchgefühl hat nicht automatisch recht. Es ist verdichtete Erfahrung, manchmal auch alte Angst. Aber es ist eine Information. Wer sie über Jahre überhört, funktioniert.

Im Coaching

Ich folge dem, was du fühlst. Nicht deinem Plan, nicht deiner Analyse. Deshalb frage ich oft nicht „Was denkst du darüber?“, sondern „Wo spürst du das?“. Du musst es nicht begründen können. Wir schauen es gemeinsam an, und du entscheidest, was es dir sagt.