Inneres Kind

Was es ist

Das innere Kind ist ein Bild. Niemand hat es im Gehirn gefunden, und niemand muss es dort suchen. Es fasst etwas zusammen, das sich gut beobachten lässt: Was du als Kind über Nähe, Leistung und Zugehörigkeit gelernt hast, hört mit achtzehn nicht auf zu wirken.

Bekannt wurde der Begriff durch den amerikanischen Autor John Bradshaw, in Deutschland durch die Psychologin Stefanie Stahl. Beide schreiben für ein breites Publikum. Das Bild ist nützlich, solange du es als Bild behandelst.

Woran du es merkst

Du bist vierzig, führst ein Team, verhandelst Budgets. Dann hebt jemand im Meeting die Augenbraue, und in dir wird etwas sehr klein.

Oder: Dein Partner ist still, und du fängst an aufzuräumen, zu erklären, gutzumachen. Wofür, weißt du nicht.

Die Stärke deiner Reaktion passt nicht zur Situation. Sie passt zu einer älteren. Mehr dazu unter Trigger.

Im Coaching

Ich nutze das Bild, um mit dir zwei Dinge zu trennen: was jetzt gerade geschieht und was du mitbringst. Oft zeigt sich dabei, welche Strategie du dir früh zugelegt hast, um dazuzugehören. Brav sein. Stark sein. Liefern. Daraus werden später Glaubenssätze und ein Verhaltensmuster, das alle für deinen Charakter halten.

Dann frage ich, was der Erwachsene, der hier sitzt, mit dem alten Auftrag heute machen will. Das kann unbequem sein: Die Strategie hat dir viel eingebracht.