Systemisches Coaching

Was systemisch heißt

Systemisch heißt: Alles hängt zusammen. Wenn sich bei dir etwas bewegt, bewegt sich auch um dich herum etwas.

Ein System ist alles, worin du stehst: deine Familie, dein Team, deine Firma, deine Rollen, deine Geschichte. Der systemische Blick fragt deshalb nicht „Was stimmt nicht mit dir?“. Er fragt: In welchem Zusammenhang ergibt das, was du tust, einen Sinn? Ein Verhaltensmuster, das dich heute bremst, war meist einmal eine gute Antwort auf eine Lage, die es so nicht mehr gibt.

Das ist eine Aussage über das System, nicht über dich. Bequem ist sie trotzdem nicht. Denn wenn alles zusammenhängt, bist du auch nie nur Zuschauer.

Woher der Ansatz kommt

Der Begriff stammt aus der Systemtheorie und der Kybernetik. Beide beschreiben seit der Mitte des 20. Jahrhunderts, wie sich die Teile eines Ganzen gegenseitig beeinflussen. Die Familientherapie hat diesen Blick auf Menschen übertragen: Ein Problem „hat“ nicht einer allein, es zeigt sich zwischen den Beteiligten. Daraus sind die systemische Therapie und Beratung entstanden, später das systemische Coaching.

Die systemische Therapie ist heute ein Verfahren der Psychotherapie. Systemisches Coaching nutzt denselben Blick für deine Fragen im Leben und im Beruf. Die systemische Aufstellung ist dabei ein Werkzeug unter mehreren.

Wie ich arbeite

Ich arbeite nach dem St. Galler Coaching Modell (SCM). Es beginnt bei dem, was dir wichtig ist, und geht von dort an das, was dich hindert. Dazu gehören systemische Fragen, die Arbeit im Raum und dein Körper. Der Bauch weiß es vor dem Kopf.

Ich gebe dir keine Ratschläge und keine fertige Lösung. Ich spreche aus, was du umgehst, und halte den Raum, in dem deine Antwort von innen kommt. Wir gehen an das, was darunter trägt, und du entscheidest neu. Auch Bleiben ist eine Entscheidung.

Draußen im Wald, im Raum oder online. In Darmstadt, an der Bergstraße und im Odenwald.

Mehr dazu auf den Seiten Für dich und Für dein Unternehmen.